Wednesday 31 de August 2022

¿Cómo podemos controlar la ansiedad?

Algunas situaciones hacen que el cerebro responda como si fueran peligrosas, pero no lo son.

Todos nos sentimos ansiosos o nerviosos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, ese estado desmedido y excesivo puede transformarse en una enfermedad, por lo que es necesario aprender a controlarlo.

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