Conversamos con un experto quién nos explica qué es la “Defensa Personal” y cuáles son las ventajas de este hábito saludable.
Muchas personas optan por aprenderlo y practicarlo para sentirse más en confianza y seguros ante cualquier situación de riesgo.
Asimismo, su aplicación depende de factores físicos y mentales. Te mostramos los detalles de sus múltiples beneficios en la siguiente nota.
