La alimentación juega un papel clave en el control de la hipertensión, ayudando no solo a regular la presión arterial, sino también a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Aunque el sobrepeso es un factor de riesgo, personas con un peso normal también pueden padecer esta condición, aseguró la nutricionista Indira Pérez.
Para mantener la presión estable, es fundamental incluir alimentos ricos en fibra, como frutas y vegetales, preferiblemente crudos para conservar sus nutrientes.
Grupo UMA lanzó una campaña de responsabilidad social empresarial en Centroamérica para promover el uso de cascos certificados entre motociclistas.
La iniciativa busca reducir el impacto de los accidentes viales, regalando cascos con certificación DOT, una de las más estrictas a nivel mundial.
Samuel Espina, gerente regional de relaciones públicas, indicó que la cabeza es la parte más vulnerable en un accidente, por lo que portar un casco adecuado puede salvar vidas.
Durante un operativo soldados del Ejército retuvo a los hermanos David y Freddy Flores Zamora, de 53 y 49 años respectivamente, quienes supuestamente eran los encargados de cuidar un plantío de marihuana en la comunidad Baná – Centro, municipio de Wiwilí, departamento de Nueva Segovia. Efectivos militares lograron incautar 207 plantas de marihuana.También dieron a conocer que durante los servicios operativos en los sectores de la Quezada y Haulover detuvieron a otros dos ciudadanos con 6,762 pie tablar de madera de almendro y nancitón que eran trasladadas de manera ilegal, además les ocuparon 2 embarcaciones, motosierras y un arma de fuego.
De igual manera a 2 kilómetros al este del muelle La Ñoca ocuparon varios paquetes de cigarros que eran trasladados de manera ilegal en una embarcación que fue abandonada por tres sujetos, quienes al detectar la presencia de militares huyeron. En el retén militar La Ñoca retuvieron a dos sujetos con tres motocicletas con placas costarricenses que fueron introducidas ilegalmente al país.
Finalmente en los muelles de Sábalo y El Castillo retuvieron a dos nicaragüenses que pretendían introducir herramientas para labores de minería ilegal en la reserva biológica Indio Maíz, se les ocupó 1 roto martillo, 1 generador eléctrico, 1 bomba de agua y otros insumos. Los retenidos con las armas, proyectiles y demás evidencias fueron entregados a las autoridades correspondientes para su debido proceso judicial.
Por Geydi Solórzano.
El Festival de Sopa y Mariscos se prepara para deleitar a los asistentes con una explosión de sabores, y Micheladas Fest no se queda atrás. El evento se realizará el 30 de marzo.
Walewska Martínez, propietaria de la marca, adelantó que llevarán una selección especial de sus 11 micheladas, incluyendo las clásicas y opciones innovadoras como la de Jamaica, jalapeña y hasta una con caramelos.
Además de las bebidas, el evento ofrecerá promociones exclusivas, como pulseras y posavasos de regalo, e incluso micheladas gratuitas para los primeros 50 asistentes.
Los juanetes son una deformidad progresiva del pie que afecta el primer dedo, generando dolor y dificultades para calzarse.
Según el Dr. René Urroz, ortopedista y traumatólogo, la causa principal es un error biomecánico en la distribución del peso al caminar, aunque factores como la genética y el uso de tacones pueden agravar la condición.
Si bien existen tratamientos como férulas nocturnas y plantillas ortopédicas para aliviar síntomas, la única solución definitiva en casos avanzados es la cirugía.
El 27 de marzo de 1977 ocurrió el peor accidente aéreo de la historia cuando dos aviones Boeing 747 chocaron en la pista de despegue del aeropuerto Los Rodeos, en Tenerife.
En 1968, falleció Yuri Gagarin, el primer ser humano en viajar al espacio. El cosmonauta ruso murió a los 34 años al estrellarse el avión de entrenamiento MIG-15 que pilotaba junto a su instructor.
El 27 de marzo también se celebra el Día Mundial del Teatro, una fecha instaurada en 1962 para reconocer el valor de las artes escénicas.
Mario Salgado Berríos, de 58 años de edad, fue capturado por cuando pretendía abordar un bus en el municipio de Achuapa, del departamento de León con destino a Estelí para intentar huir de la justicia por supuestamente haber asesinado a cuchilladas a su pareja.
Salgado habría asesinado a su pareja Briselda Baquedano, de 55 años, luego de haber discutido con ella por motivos hasta momento desconocidos. Horas después de haber cometido el femicidio en la comarca Los Guásimos fue capturado por pobladores este miércoles, quienes lo amarraron y lo entregaron a las autoridades policiales.
El hombre fue llevado a una celda de la Policía de León y podría enfrentar el delito de femicidio en los juzgados correspondientes.
Con lesiones en la pierna y mano izquierda quedó Bianca Isabel Romero, de 23 años de edad, al caer al pavimento tras impactar de manera frontal la motocicleta que conducía contra una camioneta, cuyo conductor prefirió omitir su nombre.
El suceso supuestamente ocurrió cuando uno de los conductores irrespetó la luz roja del semáforo y al intentar girar hacia la calle marginal de la colonia Villa Miguel Gutiérrez en Managua.Afortunadamente un joven que iba como acompañante de la mujer en la motocicleta quedó ileso, así como el chofer de la camioneta. La lesionada fue trasladada a un hospital, mientras los agentes policiales a través de las investigaciones determinarían la responsabilidad de los involucrados.
Por Alexander Matamoros.
La selección nicaragüense quedó eliminada de la Copa Oro tras ser superada por Guadalupe en un global de 2-0, lo que suma otro fracaso al director técnico Marco Antonio Figueroa.
Según se rumorea, ya se están analizando opciones para su reemplazo, entre ellas José Giacone, ex entrenador del Saprissa.
Tras la derrota, Figueroa ofreció polémicas declaraciones que enfurecieron a la afición al afirmar que “la gente tiene derecho a criticar”, generando mayor presión sobre su continuidad.
Un accidente ocurrido durante la grabación de un videoclip en Valparaíso, Zacatecas, dejó como saldo un joven fallecido y varios heridos, tras el colapso de la puerta trasera de una camioneta todoterreno.
En medio de una demostración de fuerza entre dos vehículos, uno de ellos aceleró sorpresivamente, provocando que varias personas cayeran al suelo y fueran atropelladas por otro vehículo en movimiento.
La policía investiga el incidente y analizará las grabaciones para esclarecer responsabilidades y el móvil del trágico suceso.
Altas presiones atmosféricas oceánicas están causando temperaturas extremas en Nicaragua, alcanzando hasta 38 grados Celsius en el occidente y hasta 40 grados de sensación térmica en algunas áreas.
Los expertos en meteorología recomiendan mantenerse hidratados y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las zonas central y sur donde los vientos podrían ser moderados a fuertes.
Estas condiciones han llevado a las autoridades a alertar sobre posibles efectos perjudiciales para la salud de la población.
Un accidente de tránsito en la colonia 10 de junio, Managua, dejó a un motociclista con lesiones leves y cuantiosos daños materiales tras impactar contra una camioneta cerca de un parque.
Según las autoridades, el choque ocurrió cuando la conductora de la camioneta realizó un giro en U, momento en el que la motocicleta, con dos ocupantes, se atravesó en su trayectoria.
Agentes de la Dirección de Tránsito investigan el grado de responsabilidad de los involucrados para esclarecer los hechos.
La fiscalía de Delitos Contra la Vida llevará a juicio el próximo 24 de abril al médico especializado en ultrasonografía Jorge Luis V., acusado de violar a una paciente de 18 años en la clínica Santa Faz, ubicada en Villa Don Bosco, Managua.
Según las autoridades, el crimen, ocurrido el pasado 8 de marzo, dejó pruebas contundentes que comprometen al señalado, quien habría aprovechado un chequeo médico para cometer la agresión.
La fiscalía reafirma su compromiso de buscar justicia en este caso que ha conmocionado a la comunidad local.
Cuatro manzanas de tierra se incendiaron la tarde de este miércoles en Villa Tiscapa del Distrito Dos de Managua, lo que alertó a los residentes aledaños, pues las llamas amenazaban con propagarse hacia las viviendas cercanas, al menos cuatro casas estuvieron en peligro de combustión.
“Vienen los vagos y garrobeando le prenden fuego al predio, esta línea de casas se ven afectadas, yo vivo en la casa número tres y tuve que salir corriendo”, relató Mario Barberena, un residente del sector.
“Hace como una hora más o menos empezó, lo bueno es que hay gente que limpia los cercos que están a orillas de las casas, hemos ayudado con mangueras y baldes con agua, gracias a Dios lo están controlando”, mencionó otra pobladora de la zona.
Por más de dos horas trabajaron miembros de los Bomberos Unidos para sofocar este incendio que hasta el momento del cierre de esta nota, se desconocen las causas exactas de su origen, pero que se extendía rápidamente debido a la maleza seca, por lo que algunos habitantes sacaron baldes y mangueras para evitar que las llamas entraran a las viviendas.
“Pues miramos que estaba solo humeando y la verdad nosotros pensamos que alguna casa era, pero cuando miramos que era el otro lado y seguro parece que algunos vagos se pusieron a encender fuego o tiraron alguna chispa de cigarro, así empezó el humo, y ahorita como está este tiempo seco entonces la verdad con estos calores se expande”, consideró Moisés Flores.
Al lugar llegaron equipos de emergencias, seis unidades de Bomberos Unificados, cinco unidades de la Alcaldía de Managua; alrededor de 40 bomberos y agentes de investigación.
Cámaras de seguridad captaron cuando delincuentes intentaron robar fajos de dinero a un cambista.
Los hechos ocurrieron en el sector Semáforos La Subasta, en Managua, cuando abordo de una unidad, los sujetos se hicieron pasar como clientes.
El cambista sacó su dinero y los sujetos intentaron quitárselo por la ventana de la unidad. Afortunadamente no pudieron y huyeron.
La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, anunció que su gobierno buscará llegar a un acuerdo con EE.UU. sobre el pago de aranceles.
‘Se está trabajando con ellos. Ellos tienen propuestas y no todas las conocemos hasta que llegue el 2 de abril’, mencionó la Jefa de Estado.
Asimismo, mencionó que México está enviando información de todas las afectaciones que tendría EE.UU. y México poner aranceles.
El Ejército de Nicaragua detuvo a dos hombres que eran encargado de cuidar un plantío de marihuana en el departamento de Nueva Segovia.
Los detenidos son os hermanos David y Fredy Flores Zamora de 53 y 49 años de edad, respectivamente.
Se incautó un total de 207 plantas de marihuana.
En la colonia 10 de Junio, un motociclista resultó con lesiones leves tras impactar contra una camioneta cuando se dirigía a su hogar.
Ocurrió cuando la propietaria del vehículo se encontraba estacionada frente a la casa del motociclista y, tras dar un giro en U, ambas unidades terminan impactando.
Agentes investigan los hechos para determinar el grado de responsabilidad de cada conductor.
Un chequeo médico termino en una pesadilla para una joven de 18 años, quien señaló haber sido víctima de violación sexual por parte de un médico.
El acusado es Jorge Luis Benadek Pastora, médico de la clínica privada Santa Faz, ubicado en Managua.
Tras la agresión, la joven pidió ver los resultados del examen, pero el médico señaló que el equipo estaba apagado.
Un hombre resultó con lesiones leves después de que la motocicleta en la que viajaba como acompañante impactó contra una camioneta cerca del parque 10 de Junio de Managua.
El accidente, que además dejó daños materiales, ocurrió cuando la conductora de la camioneta que estaba estacionada frente a su casa, realizó un giro en u, justo en el momento en que la moto circulaba de norte a sur.
En el momento del accidente, el lesionado y su hermano se dirigían a visitar a su madre en el hospital militar Dr. Alejandro Dávila Bolaños. Agentes de la Dirección de Tránsito del Distrito Cinco de la Policía investigan el grado de responsabilidad de los involucrados.
Por Kathy Molina.
