Neurocientífico: el ejercicio físico mejora la plasticidad cerebral
El movimiento oxigena el sistema nervioso y fortalece la interacción del ser humano con su entorno, asegura Luis Bravo.
El especialista en neurociencia Luis Bravo expuso que el ejercicio físico no solo es una necesidad biológica, sino que responde a un principio físico fundamental que rige a todo organismo vivo: el movimiento constante es indispensable para evitar el deterioro y garantizar la funcionalidad del cuerpo humano.
La actividad física, detalló, desencadena un proceso de oxigenación que impacta positivamente el sistema nervioso y los tejidos, generando energía a nivel celular y potenciando la capacidad de respuesta del cerebro, lo que se refleja en una mayor plasticidad cerebral con el paso del tiempo.
Bravo enfatizó que el ser humano, al moverse, se integra mejor con su entorno, y subrayó que esta conexión fisiológica es esencial para el bienestar integral, desde la infancia hasta la adultez.