Simone Anderson (26), maquilladora de Nueva Zelanda, alcanzó gran popularidad en el mundo debido a su sorprendente transformación: bajó 92 kilos y modificó por completo su rutina diaria.
La joven comenzó a comer solo alimentos sanos y sus seres queridos la acompañaron en esto, lo que fue fundamental para dejar de pesar 169 kilos. Luego, se inscribió en un gimnasio y se sometió a una operación para implantarse una banda gástrica.
Hoy continúa asistiendo todas las mañanas a hacer pesas por 45 minutos o un hora. Cuando puede, va dos veces al día, según indica el sitio Upsocl.
Cabe decir que para lograr este cambio, Anderson jamás ha abandonado sus nuevos hábitos alimenticios y, pese a que nunca siguió una dieta específica, varía su régimen nutricional todas las semanas para no aburrirse.
Y es que su mayor secreto es uno: planearlo todo. Todos los domingos, Anderson se sienta a anotar qué comerá y qué ejercicios hará durante la semana. Escribe todo en un calendario que sigue rigurosamente.
Cabe decir que a través de su página de Facebook "El viaje al bienestar de Simone", la joven entrega consejos y recomendaciones para beneficiar a otras personas que quieran cambiar sus hábitos.
Actualmente se está preparando para correr media maratón y se encuentra planeando diferentes viajes.
Fotos: Facebook.
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