El 8 de agosto se celebra el Día Internacional del Orgasmo Femenino. El promotor de esta jornada fue un concejal de la ciudad brasileña de Esperantina preocupado tras leer que el 28% de las mujeres de su Estado, Piauí, nunca alcanzaban el orgasmo.
Se había accedido a una encuesta. Allí casi un tercio de las mujeres de Piauí, eran incapaces de llegar al orgasmo. Las redes sociales hicieron el resto y el 8 de agosto pasó a ser una fecha especial.
Esto viene a ser la incapacidad persistente y recurrente de experimentar el orgasmo, tras una fase de excitación sexual normal, ya sea sola o con la pareja. La experta asegura que solo un 5% puede tener un problema médico u orgánico que le impida llegar al orgasmo, como alguna deficiencia vascular o situación hormonal. Mientras que en el 95% restante las causas son psicológicas. “Por miedos, faltas de aprendizaje, miedo al placer”, señala.
No es una enfermedad, no es un problema; es falta de aprendizaje que lleva implícito el miedo al placer. El orgasmo no te lo provee el hombre, es algo que la mujer tiene que aprender.
10 recomendaciones a tener en cuenta si se te dificulta experimentar el orgasmo.
• Ir a una consulta con una sexóloga, preferiblemente mujer, con título habilitante.
• Empezá a conocerte: mirate con un espejo la vulva para conectarte con tu genitalidad femenina. Es importante que conozcás tu cuerpo. El pubis, los labios mayores, menores, la cavidad genital y el clítoris, que existe solo para el placer.
• Tócate para identificar las zonas que te dan placer.
• Conversa con tu pareja para contarle qué te gusta o qué no te gusta. Debe saber qué presión se necesita en la caricia del clítoris. Tenés que mostrarle al hombre cómo querés ser acariciada.
• El clítoris es una zona muy sensible, pura terminación nerviosa, hay que acariciarlo muy suave. Si se masajea demasiado, enfría en vez de excitar.
• El sexo oral ayuda, ya que con la lengua no se puede hacer tanta presión y eso es idóneo.
• El orgasmo es un logro personal. Cuánto más converses con tu compañero es mejor.
• El orgasmo se da mayormente por la estimulación del clítoris.
• No es responsabilidad del hombre. Debe acompañar a la mujer y aprender a acariciarla.
• Si la falta de orgasmo en la mujer se da por la eyaculación precoz de su pareja, el hombre debe realizarse algún tratamiento para resolverlo.